Bên cạnh thuốc lợi sữa, đừng quên còn 4 món ăn gọi sữa về thần thánh thế này

 

Sau sinh, rất nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng sữa về ít hoặc thậm chí là tắc sữa. Lúc này, việc đầu tiên cần làm là sử dụng sự hỗ trợ của một số loại thuốc lợi sữa cho mẹ sau sinh, cốm lợi sữa cũng như bổ sung vào thực đơn mỗi ngày các món ăn lợi sữa. 
 
Trong bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tớ tìm hiểu 4 món ăn gọi sữa về mà đến thuốc lợi sữa cũng ngả nón chào thua nhé.
 
1. Rễ đinh lăng hầm cùng đuôi heo
 
Không chỉ được biết đến là một trong những loại thảo dược lành tính, đinh lăng còn có khả năng gọi sữa thần sầu mà ông bà ta đã áp dụng từ lâu. Một trong những bài thuốc lợi sữa phải kể đến đuôi heo và rễ đinh lăng.
 
Sở dĩ, người ta không dùng lá đinh lăng mà chon rễ bởi loại nguyên liệu này sẽ giúp sữa về nhiều và chất lượng nhất.
 
Trước hết, các mẹ chỉ cần đem rễ đinh lăng cùng đương quy, hoàng kỳ cho vào nồi rồi hầm chung với đuôi heo. Những nguyên liệu này rất tốt cho sức khỏe, đảm bảo lợi sữa, bổ khí huyết cũng như chữa tắc sữa và tăng cường chất lượng sữa cho bé.
 
2. Canh cua rau đay mướp
 
Nghe thì bình dân ấy thế nhưng món canh này còn được xem là thuốc lợi sữa siêu thần thánh vừa đảm bảo an toàn, hiệu quả lại dễ thực hiện. Trước hết, người ta chọn cua làm nguyên liệu chủ đạo bởi trong cua có chứa hàm lượng lớn protein, canxi cũng như sắt vì thế món ăn sẽ giúp bồi bổ, hồi phục sử khỏe của người bệnh.
 
3. Chân vịt hầm cùng đỗ xanh
 
Bạn chủ yếu nghe các món ăn lợi sữa như: Móng giò, chân chó thì chân vịt hầm đỗ xanh cũng là lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ khi đang ở giai đoạn cho con bú.
Cách làm vô cùng đơn giản, chân vịt sau khi sơ chế đem nấu cùng đỗ xanh, gạo tám rồi hầm trong vài giờ đồng hồ. Món cháo này sẽ ngon hơn nếu dùng cùng một chút gừng. 
Nên ăn đều đặn mỗi ngày để đạt được kết hiệu quả như mong muốn.
 
4. Cháo hạt mùi
 
Đừng vội dùng thuốc lợi sữa, nếu bị tắc sữa hãy ăn cháo hạt mùi thường xuyên để gọi sữa về nhanh chóng. Theo Đông Y còn gi chép, hạt mùi được xem là một trong những vị thần dược trong việc gọi sữa về hiệu quả.
 
Để nấu cháo hạt mùi gọi sữa về, bạn chỉ cần cho hạt mùi sơ chế nồi cháo hầm là các mẹ đã có món ăn thần thánh giúp sữa về nhanh chóng.
 
5. Thuốc lợi sữa
 
Như đã chia sẻ ở các bài viết trước, bên cạnh việc ăn các món ăn bồi bổ sức khỏe thì các mẹ nên dùng thêm một số loại thuốc lợi sữa có chiết xuất từ 100% thiên nhiên để đảm bảo sữa về nhanh và nhiều hơn.
 
Vừa rồi là một số thông tin về các bài thuốc lợi sữa dân gian an toàn cho sức khỏe của mẹ trẻ. Đừng quên ghé thăm website mỗi ngày để cập nhật nhiều tips chăm sóc, dưỡng da, sức khỏe mới nhất nhé. Với độ ngũ chuyên gia bác sĩ có trình độ, kinh nghiệm nhiều năm trong nghề, chúng tôi sẽ cố gắng trả lời và giả đáp mọi thắc mắc.
 
Posted in Uncategorized

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *